本日の教室はアートセラピーです

皆さんと『大人の塗り絵』に挑戦です

題材は″孔雀‶です

色彩豊かなで個性のある色々な孔雀に

塗り絵に没頭することでストレス解消、リラックス効果あり！

手を動かす事、彩色する作業で前頭葉の活性化！

全体のバランスをとる事で頭頂葉の活性化！

認知症予防に効果　大

良い事づくめです！

とっても楽しい時間でした

作品は今週と来週で仕上げる予定です

完成をお楽しみに！